抗ストレス、抗疲労、抗うつ、リラックスサプリメント１

■リローラ

リローラは米国で話題を集めている抗ストレスサプリ素材です。漢方の黄柏（おうばく）と厚木（こうぼく）を主成分としています。ホルモン量変化を測定した臨床実験では、リローラの服用により、ストレスで増加し、脳に大きなダメージを与えるコルチゾールが37％減少、逆に活力を生むDHEAは227％増加したという結果がでています。食欲の抑制、うつの解消などにも効果があります。百草丸はリローラ同様黄柏（おうばく）、厚木（こうぼく）を主成分としています。参考ページ１、２

リローラ掲示板関連レス掲示板での評判

■Source Naturals リローラ 　\2,070　45粒　１日３粒　リローラ１粒中250mg、１円あたり5.43mg　サプリンクス

■サプリンクス　リローラ全商品

■NOW リローラ 300mg 60粒 　\2250　１粒中リローラ300mg　20〜30日分　１円あたりリローラ8mg　サプマートU.S.A

■NOW リローラ 300mg 120粒 　\3380　１粒中リローラ300mg　40〜60日分　１円あたりリローラ10.7mg　サプマートU.S.A

■NOW スーパーコルチゾールサポート＋リローラ 　\3780　90粒　30〜45日分　１円あたりリローラ4.76mg

スーパーコルチゾールサポートは、健全な副腎の機能と健康的なコルチゾールレベルの維持をサポートのためにデザインされたハーブと栄養素のブレンドフォーミュラです。副腎の働きで、人の体は体内及び体外からのストレスに反応、適応しています。 慢性的なストレス下では、短期的なストレス時に放出されるコルチゾールが過剰に作られるため、コルチゾールが原因となる体重増加や健康的な血糖値維持が難しくなってしまう可能性があります。 スーパーコルチゾールサポートは強壮ハーブとクロミウム、コロソリン酸とリローラを配合し、ストレスによる肥満、過食、エネルギーレベルの停滞などに働きかけます。

１粒中
ビタミンC（アスコルビン酸カルシウム由来） 33mg（60％）
パントテン酸（パントテン酸カルシウム由来） 10mg（100％）
カルシウム（パントテン酸カルシウム、アスコルビン酸由来） 12mg（2％）
マグネシウム（酸化Mg由来） 8mg（2％）
クロム（ChelaviteRクロム由来） 20mcg（15％）
Relora\R［特許処方によるマリゴールド（Magnolia officinalis）とキハダ（Phellodendron amurense）のエキストラクトブレンド］ 200mg
（1.5％ホノキオール、0.1％バーベリン）
グリーンティーエキストラクト（Camelia sinensis）（葉）90mg （総ポリフェノール95％以上、エピガロカテキン没食子酸50％以上）
大豆レシチン 50mg
アシュワガンダエキストラクト（Withania somnifera）（根）20mg （Withanolide4.5％以上）
ホーリーバジルエキストラクト（Ocimum tenulflorum）（葉）20mg （ウルソール酸2％以上）
レイシ（Ganoderma lucidum）（子実体） 20mg
ロジオラエキストラクト（Rhodiola rosea）（根） 20mg （ロザビン3％以上）
バナバエキストラクト（Lagerstroemia speciosa）（葉）4mg （コロソリン酸1％以上）

■サプマートU.S.A　リローラ全商品

★御岳百草丸 4100粒　\2,205　60粒中オウバクエキス1600mg（原生薬換算量2240mg）日本薬局方コウボク末700mg　68日分　１円あたりオウバクエキス49.6mg日本薬局方コウボク末21.7mg　ケンコーコム

■ケンコーコム　百草丸　売れてる順

■ホスファチジルセリン

ホスファチジルセリンは脳の情報伝達の効率を向上させます。参考ページ。脳内伝達物質であるアセチルコリンの生成を促進して脳を活性化し、記憶力を高める効果があります。参考ページ 。また、脳内の神経伝達系や脳の新陳代謝、神経の結合部位の維持に重要な役割を果しています。コルチゾールの血中濃度を減少させる作用もあります。参考ページ

ホスファチジルセリン掲示板関連レス掲示板での評判

■Nature's Plus ホスファチジルセリン＆DMAE 　\4,380　60粒　１日２粒　ホスファチジルセリン１粒中50mg、１円あたり0.685mg　DMAE１粒中50mg、１円あたり0.685mg　サプリンクス

■サプリンクス　ホスファチジルセリン全商品

■NOW　ホスファチジルセリン 100mg ＋コリン＆イノシトール 　\3,980　60粒　1粒中フォスファチジルセリン 100mg、コリン（213mg 重酒石酸コリン由来） 100mg、イノシトール 50mg　20〜60日分１円あたりホスファチジルセリン1.51mg　サプマートU.S.A

■サプマートU.S.A　ホスファチジルセリン全商品

■キリン ホスファチジルセリン　\3,600　１ヶ月分　一日量中ホスファチジルセリン100mg　１円あたりホスファチジルセリン0.83mg　ケンコーコム

■ケンコーコム　ホスファチジルセリン　売れてる順

■ホスファチジルセリンNow30　\2,380　30粒　1粒中フォスファチジルセリン 100mg、コリン（213mg 重酒石酸コリン由来） 100mg、イノシトール 50mg　楽天市場

■楽天市場「ホスファチジルセリン」検索結果

■ビタミンB群

ビタミンB群は脳内で知力を高める種々の機能を果たします。B1（チアミン）は正常な脳機能の向上やアルコールによる神経細胞の酸化の中和、B3（ナイアシン）は記憶力の向上とストレスの緩和、脳機能の妨げとなる凝血塊の減少、赤血球の酸素運搬能力の向上、キサンチノール・ニコチネートは血管の拡張、B5（パントテン酸）はアセチルコリンやストレスを受けた時に重要なステロイド性ホルモンの生成や毛細血管の拡張による血行の促進、コリンのアセチルコリンへの変換の補助、B6（ピリドキシン）は種々の神経伝達物質の生成と抗ストレス作用、精神機能に悪影響を与え、脳血管疾患を誘発し、脳細胞に対して毒性を持つホモシステインの減少、B12は脳の維持に欠かせない発育因子、抗ストレス、疲労の回復、痴呆の予防、葉酸は記憶力の向上、精神の安定、うつの緩和、等の役目があります。またビタミンB群は、エネルギー産出にかかせない重要な働きをします。参考ページ１ 、参考ページ２、参考ページ３

・以下は古澤太香子先生による正常分子栄養学の講演記録からの一部抜粋です。

「パントテン酸というのはビタミンＢ５のことです。これはですね、あらゆる生物に存在していて、身体の全機能に関わるビタミンです。これが身体に入りますと毛細血管を“がん！”と開くんです。血液の流れがものすごく良くなります。」

「パントテン酸が不足すると、ストレスに対抗出来ないのです。その時にどこが一番ダメージを受けるかというと肘を曲げた背中の所に副腎と言うところがあるんです。ここがダメージを受けるわけです。そうすると身体の全機能が狂ってきますね。」

「ダウン症の子供たちを対象にですね、こうゆう葉酸とかＢ１２とかをばんばん入れていくんですね。栄養をものすごく入れていくんですね。そうすると、ある一定量に達すると、いきなり知能指数が、“がん！”と上がるそうです。そこは見事だそうですね。普通に社会生活が送れるようになる子供たちが出たそうです。」

ビタミンB掲示板関連レス掲示板での評判

■Solaray ビタミンB100コンプレックス 　\1,980　100粒　１日１粒　B-1、B-2、B-6、ナイアシンアミド、パンテトン酸、コリン、PABA １粒中100mg １円あたり5.05mg、B-12、ビオチン １粒中100mcg １円あたり5.05mcg、葉酸 １粒中400mcg １円あたり20.2mg　サプリンクス

■サプリンクス　ビタミンB全商品

■NOW　B-100カプセル 　\1,580　100粒　ビタミンB(塩酸チアミンとして)、ビタミンB(リボフラビン)、ナイアシン、ビタミンB6(塩酸ピリドキシンとして)、パントテン酸、PABA、コリン(酒石酸コリンとして) １粒中100mg １円あたり6.33mg、ビタミンB12(シアノコバラミン)、ビオチン １粒中100mcg １円あたり6.33mcg、葉酸１粒中400mcg １円あたり25.3mcg　100日分　サプマートU.S.A

■サプマートU.S.A　ビタミンB全商品

■ネイチャーメイド Bコンプレックス(葉酸200μg配合)　\655　２ヶ月分　60粒　ビタミンB1１粒中15mg、１円あたり1.37mg ビタミンB2１粒中12mg、１円あたり1.1mg ビタミンB6１粒中10mg、１円あたり0.916mg ビタミンB12１粒中15μg、１円あたり1.37μg ナイアシン１粒中10mg、１円あたり0.916mg パントテン酸１粒中10mg、１円あたり0.916mg 葉酸１粒中200μg、１円あたり18.3mg ビオチン１粒中30μg、１円あたり2.75μg　ケンコーコム

■ケンコーコム　ビタミンB　売れてる順

■ネイチャーメイド　Bコンプレックス　3個セット　\1870　６ヶ月分　楽天市場

■楽天市場「ビタミンB」検索結果

■L-チロシン

L-チロシンはアミノ酸の一種で脳を活性化させる神経伝達物質の原料となります。また、精神がうつの状態のときはチロシンの脳内濃度が低下していることが知られており、チロシンを補給することで、神経の疲れや気分を転換させ、「やる気」を出させるのに役立ちます。チロシンは神経伝達物質であり、抗うつ剤が分泌を促す物質であるドーパミンとノルエピネフリン、エピネフリン（アドレナリン）の前駆物質としてそれらの生成を促します。また、ひどいストレスがある状況で、認識能力や遂行能力を高める効力を持っています。さまざまな研究で、チロシンのサプリメントがストレスで低下する学習能力や運動能力、記憶面の障害を防ぐことが明らかになっています。チロシンは自然な刺激剤として働き、慢性疲労症候群や、気分に変調がみられる人の気分を回復します。 参考ページ１、２、３

チロシン掲示板関連レス掲示板での評判

■Source Naturals Lチロシン 500mg 　\2,120　100粒　１日１粒　Ｌ−チロシン１粒中500mg、１円あたり23.6mg　サプリンクス

■サプリンクス「チロシン」検索結果

■NOW L-チロシン 500mg 　\1,380　120粒　１粒中L-チロシン500mg　40〜120日分　１円あたりL-チロシン43.5mg　サプマートU.S.A

■NOW L-チロシンパウダー 　\2,450　４オンス　小さじすりきり1/4杯中L-チロシン400mg　サプマートU.S.A

■サプマートU.S.A　L-チロシン全商品

■バイタルケアーズ マルチアミノ酸19種　\980　１ヶ月分　30粒　１粒中L-リシン 148mg L-ヒスチジン30mg L-アルギニン 39mg L-アスパラギン酸74mg L-トレオニン41mg L-セリン53mg L-グルタミン酸230mg L-プロリン110mg L-アラニン34mg L-シスチン9.4mg L-バリン71.5mg L-メチオニン32mg L-イソロイシン59mg L-チロシン16mg L-ロイシン102.1mg L-フェニルアラニン22mg L-トリプトファン13mg L-システイン10mg L-グルタミン15.3mg　１円あたりL-チロシン0.49mg　ケンコーコム

■SOLARAY社 L-チロシン500mg　\4080　100粒　１粒中L-チロシン500mg　１円あたりL-チロシン12.3mg

■L-チロシン500mg(L-Tyrosine)　\1800　60粒　１粒中L-チロシン500mg　ビタミンB6 50mg　楽天市場

■楽天市場「L-チロシン」検索結果

■テアニン

テアニンはドーパミンの生成を促します。参考ページ。また、脳に作用しリラックスさせるように働きかけます。参考ページ 。疲労などによる脳機能低下を緩和する働きもあると言われています。

テアニン掲示板関連レス掲示板での評判

■Solaray L−テアニン 200mg 　\2,380　45粒　Ｌ−テアニン１粒中200mg、１円あたり3.78mg　緑茶葉１粒中100mg、１円あたり1.89mg　サプリンクス

■サプリンクス「テアニン」検索結果

■NOW　L-テアニン 100mg 　\1,980　90粒　L-テアニン１粒中100mg、１円あたり4.55mg　グリーンティーリーフ１粒中100mg、１円あたり4.55mg　サプマートU.S.A

■サプマートU.S.A　L-テアニン全商品

■テアニン 300粒　\5,250　300粒　テアニン１粒中50mg、１円あたり2.86mg　ケンコーコム

■ケンコーコム　テアニン　売れてる順

■テアニン 300粒　\5,000　50〜70日分　楽天市場

■楽天市場「テアニン」検索結果

■エゾウコギ（シベリアンジンセン、エレウテロ、シベリア薬用ニンジン）

エゾウコギ（シベリアンジンセン、エレウテロ、シベリア薬用ニンジン）はベータエンドルフィンの分泌を促し、ストレスを解消させ、鬱、精神的疲労を緩和します。参考ページ。有効成分のエクセロサイドが肉体・精神的なストレスを癒します。参考ページ

エゾウコギ掲示板関連レス掲示板での評判

■Nature's Way エゾウコギ（シベリア人参） 　\910　100粒　１日９粒　シベリア人参根１粒中0.41mg、１円あたり0.045mg　サプリンクス

■サプリンクス「エゾウコギ」検索結果

■NATURE'S ANSWER　エレウテロルートエキストラクト 　\1,950　60粒　シベリアンジンセンルート標準化エキス（8％エクセロサイド B&E）１粒中250mg、１円あたり7.69mg　シベリアンジンセンルートパウダー１粒中200mg、１円あたり6.15mg　サプマートU.S.A

■サプマートU.S.A　「エレウテロ」検索結果

■エゾウコギエキス ボトル100g　\2,079　原料を490g以上使用　エゾウコギ抽出エキス6g中3.29g、１円あたり0.0263mg　ケンコーコム

■ケンコーコム　エゾウコギ　売れてる順

■エゾウコギ根茶（シベリアジンセンルート）　100g　\500　100g　楽天市場

■楽天市場「エゾウコギ」検索結果

■バコパ

バコパは脳内血管の血流を改善し、セロトニン（記憶力を高める脳内ホルモン）のレベルを上げ、また神経細胞をつなぐシナプスを活性化して、記憶力、集中力、学習能力を増加させます。参考ページ。抑うつのようなメンタル面の問題にも作用し、ADHD（注意欠陥／多動性障害）への治療応用も期待されています。参考ページ

■Solaray バコパ・エキス 　\1,290　60粒　１日３粒　バコパリーフエキス１粒中100mg、１円あたり4.65mg　バコパ・リーフ１粒中345mg、１円あたり16mg　サプリンクス

■サプリンクス「バコパ」検索結果

■NATURE'S HERBS　バコピン 　￥1,250　50粒　約16日分　バコピンリーフエキストラクト１粒中100mg、１円あたり4mg　バコピンリーフ１粒中345mg、１円あたり13.8mg　サプマートU.S.A

■サプマートU.S.A　バコパ　全商品

■バコパ・エキス　\1,290　60粒　1粒中 バコパ・リーフ・エキス（バコサイドＡ＆Ｂ 20mg[20%]）100mg バコパ・リーフ　345mg　楽天市場

■楽天市場「バコパ」検索結果

■5-HTP、トリプトファン

5-HTP（5-ヒドロキシ・トリプトファン）は「天然の抗うつ剤」ともいわれ、脳内でＬ−トリプトファンに変換され、さらにセロトニンに変換されます。セロトニンは幸福感をもたらす神経伝達物質で、リラックスや満腹感に関与していると考えられています。セロトニンは興奮、不快感を鎮めます。参考ページ。また、セロトニンは夜間に多く分泌されるホルモン、メラトニンへと代謝されます。メラトニンは夜間に多く分泌されるホルモンで、眠りを誘う効果があるため、5-HTPにも同様の効果が期待できます。セロトニンが不足すると、脳内で感情の伝達がうまくできず、うつ病のような症状に陥りがちになります。 脳が必要とするセロトニンは、先駆物質のトリプトファンや5-HTPから供給されています。 セロトニンは睡眠、食欲、nonciception（苦痛などの知覚）、やる気などの感情に関係する神経伝達物質として重要な働きをしています。しかし、セロトニンの代謝経路に障害がある場合、神経伝達物質としての機能がうまくいかなくなくなり、感情をコントロールすることが困難になるため気分の落ち込みなどの原因となることがあります。
・感情のコントロール
中枢神経系でのセロトニン量が不足すると、落ち込みや憂鬱な感情を引き起こす要因となることが知られています。 感情の落ち込みなどの症状のある患者を対象とした5-HTPを、1日50〜300mgの範囲で摂取する臨床実験を行ったところ、60〜70％の人達が改善されたとの報告もあります。 また、5-HTPはMAO阻害薬やSSRIsとは対照的に、セロトニン先駆物質として働きかけます。
・睡眠の質の改善
寝る前に5-HTPを利用することで、寝つきもよく、目覚めもすっきりとした睡眠サイクルを促し、睡眠の質を改善させる効果があります。参考ページ１ 、２、３
※抗うつ薬、メラトニン、セントジョーンズウォルトとの併用はお控え下さい。

5-HTP掲示板関連レス掲示板での評判

■NOW 5HTP 　\2,690　90粒　１日１〜２粒　１粒中50mg、１円あたり1.67mg　サプリンクス

■サプリンクス　5HTP全商品

■DOCTOR'S BEST　ベスト5-HTPエンハンスト＋B6＆C 　\3,280　120粒　1粒中ビタミンC 200mg、ビタミンB6（ピリドキシンHCl）15mg、5-HTP100mg、１円あたり3.66mg　サプマートU.S.A

■サプマートU.S.A　5-HTP、セロトニン全商品

■ウコン

ウコンにはクルクミンが含まれ、うつに対して高い効果があります。参考書籍 宝島社新書「私はウコンでうつを治した!」 また痴呆症、アルツハイマーの原因の１つと推測され、神経細胞を殺すアミロイドβと呼ばれる脳内に蓄積する毒素から神経細胞を保護します。参考ページ。また肝機能を高める働きの他、抗酸化作用、抗炎症作用、コレステロール低下作用などが知られています。参考ページ

ウコン掲示板関連レス掲示板での評判

■Solaray 秋ウコン（ターメリック）エキス300mg 　\1,350　60粒　１日２〜３粒　秋ウコンエキス（クルクミン濃度95%）１粒中300mg、１円あたり13.3mg　サプリンクス

■サプリンクス「ウコン」検索結果

■NOW　クルクミン（95％標準化ターメリックエキストラクト） 　\1,900　60粒　クルクミノイド（標準化ターメリックルートエキストラクト 700mg中）1粒中665mg、１円あたり21mg　サプマートU.S.A

■サプマートU.S.A　ウコン（ターメリック）、クルクミン全商品

■うっちん粒　\1,980　700粒　1.5ヶ月分　クルクミン１粒中2.08mg、１円あたり0.735mg　ケンコーコム

■ケンコーコム　ウコン　売れてる順

■原末100％春ウコンカプセル \2030 原末100％春ウコン粉末

■春ウコン粉末　\1,300　100g　楽天市場

■楽天市場「ウコン」検索結果

■ギャバ

ギャバ（ガンマアミノ酪酸）は、ヒトの脳や眼の中に多く存在しています。GABAは、脳内では、抑制性伝達物質として働き、過剰な脳内の神経伝達を抑制します。GABAは、”脳内天然鎮静物質”とも呼ばれています。 過剰な脳内刺激を抑えることで、GABAは、神経の過敏な状態を和らげます。参考ページ 。イライラを押さえ、気分をリラックスさせます。参考ページ。脳の血流を改善し、脳代謝を活性化する働きがあることから、アルツハイマーや記憶力の向上などにも効果的とされています。

ギャバ掲示板関連レス掲示板での評判

■Source Naturals ギャバ 　\1,290　45粒　１日１粒　ギャバ１粒中750mg、１円あたり26.2mg　サプリンクス

■サプリンクス　ギャバ全商品

■NOW　GABAパウダー 　\2,980　170g　GABA 100％　１円あたりGABA57mg　サプマートU.S.A

■NOW　GABA（ギャバ） 500mg＋B6 　\1,650　100粒　1粒中ビタミンB6（塩酸ピリドキシン）2mg、GABA500mg、１円あたり30.3mg　サプマートU.S.A

■サプマートU.S.A　ギャバ全商品

■ギャバ カテキンプラス 90錠　\3,276　ギャバ(γ-アミノ酪酸)３粒中100mg、１円あたり0.916mg　ケンコーコム

■ケンコーコム　ギャバ　売れてる順

■ＢＣＡＡ＆ＧＡＢＡカラダカイカク \2079 90粒 ３粒中γーアミノ酪酸（ギャバ100％粉末）10mg　１円あたりGABA0.144mg

■【即納可能】発芽玄米の力ギャバ750mg（GABA）でイライラ予防♪お徳用90カプセル入り　\1,380　45粒　1粒中750mg　楽天市場

■楽天市場「ギャバ」検索結果

■アセチルカルニチン（アセチルL-カルニチン）

アセチルカルニチン（アセチルL-カルニチン）の減少は脳疲労を引き起こし、慢性疲労の原因になります。また加齢によって蓄積するリポフスチン（老人斑）を取り除き、脳の働きを高めることも判明しています。アセチルカルニチンが減少すると脳内の神経伝達物質が少なくなります。また、アセチルカルニチンはストレス対策に効果を発揮します。脳内の神経伝達物質にはグルタミン酸、GABAがありますが、アセチルL-カルニチンはこれらの原料になっています。また、アセチルL-カルニチンはアルツハイマー病や脳の老化を防止するとも言われています。参考ページ

■Source Naturals アセチル Lカルニチン＆アルファリポ酸 650mg 　\2,230　30粒　１日１〜４粒　アセチルL-カルニチン１粒中500mg、１円あたり6.73mg　アルファ・リポ酸１粒中150mg、１円あたり2.02mg　サプリンクス

■サプリンクス　アセチルLカルニチン全商品

■JARROW FORMULAS L-カルニチン 500mg 180カプセル　\4980　180粒　45〜180日分　アセチルL-カルニチン１粒中500mg、１円あたり18.1mg　サプマートU.S.A

■サプマートU.S.A　アセチルカルニチン全商品

■アセチルL-カルニチン500mg＋アルファリポイック酸　\1,480　30粒　1粒中アセチルＬ−カルニチン 500mg アルファリポイック酸 150mg　楽天市場

■楽天市場「アセチルカルニチン」検索結果

■フェニルアラニン

フェニルアラニンは神経伝達物質になり、うつ病の緩和にも効果があります。フェニルアラニンは、たんぱく質の材料となるほかに、肝臓でチロシンに変換され、様々な臓器で利用されています。 チロシンは興奮性の神経伝達物質ドーパミンやノルエピフリン（ノルアドレナリン）などの前駆体として重要な物質です。そのため、フェニルアラニンが不足すると、抑うつ状態や記憶力の減退などに陥りやすい傾向があると言われています。DLPA（DL-フェニルアラニン）は脳内でモルヒネのような役割を果すエンドルフィンの産生と活性を高める働きがあり、外傷や腰痛、偏頭痛などの痛みを鎮静させる効果が期待できます。エンドルフィンは幸福感をもたらし、痛みを麻痺させる作用を持つ脳内物質です。また、ビタミンB12と一緒に摂取することで、憂鬱な気分を改善させる効果もあります。参考ページ１ 、２

フェニルアラニン掲示板関連レス掲示板での評判

■Solaray DLフェニルアラニン 　\1,620　60粒　１日１粒　DL-フェニルアラニン１粒中500mg、１円あたり18.5mg　サプリンクス

■サプリンクス「フェニルアラニン」検索結果

■NOW　L-フェニルアラニン 500mg 　\1,580　120粒　40〜120日分　L-フェニルアラニン１粒中500mg、１円あたり38mg　サプマートU.S.A

■サプマートU.S.A　L-フェニルアラニン全商品

■L−フェニルアラニン 500mg 120粒　\1,680　20〜60日分　楽天市場

■楽天市場「フェニルアラニン」検索結果

■SAM-e（SAMe、サミー、S-アデノシルメチオニン、S−アデノシル-Lメチオニン）

SAM-e（SAMe、S-アデノシルメチオニン）は活力を呼び起こす脳内神経伝達物質であるドーパミン、セロトニンの代謝とレセプター機能を向上させ、また、神経細胞を包むミエリンの修復も助けることで、うつ病改善効果をもたらすといわれています。ヨーロッパでは処方箋として扱われています。うつに対する薬の中では、比較的効果が早く現れるようです（1週間以内）。SAMeは様々な鬱状態に効果的だということがわかっており、明らかな外的要因がなく人が憂鬱になる場合に特に有効に作用します。 一般的に使われている抑鬱用薬物より、15%も鬱病治療に効果が上がることが確認されています。またSAM-eはグルタチオンの原料にもなります。グルタチオンは抗酸化作用が強く、また炎症を抑えて脳を守ります。参考ページ１、２

SAM-e掲示板関連レス掲示板での評判

■Source Naturals SAMe 200mg 　\2,980　20粒　１日２〜６粒　SAM-e１粒中200mg、１円あたり1.34mg　サプリンクス

■NOW SAMe 100mg 　\2,980　30粒　１日２〜４粒　SAM-e１粒中100mg、１円あたり1.01mg　サプリンクス

■サプリンクス　SAM-e全商品

■SOURCE NATURALS SAMe 400mg （腸溶性コート） 　\2,680　30粒　SAMe（SAMe disulfate tosylate 800mg由来）１粒中400mg、１円あたり4.48mg サプマートU.S.A

■サプマートU.S.A　SAMe全商品

■SAMe 400mg　\3860　楽天市場

■楽天市場「SAMe」検索結果

■ゴツコーラ（ゴツコラ）

ゴツコーラ（ゴツコラ）には脳を若返らせる力があると言われています。またゴツコーラに含まれるトリテルペンには鎮静作用があり、不安を緩和します。また過剰なストレスに対する心身に抵抗力をもたらす作用が指摘されています。参考ページ

■Nature's Way センテラ（ゴツ・コーラ） 　\950　100粒　１日６粒　ゴツコーラ１粒中435mg、１円あたり45.8mg　サプリンクス

■サプリンクス「ゴツコーラ」検索結果

■NOW　ゴツコラ450mg 　\880　100粒　16〜25日分　ゴツコラ（葉部）１粒中450mg、１円あたり51.1mg　サプマートU.S.A

■サプマートU.S.A　ゴツコーラ全商品

■バイタルケアーズ ゴツコーラ　\1,480　１ヶ月分　ゴツコーラ抽出物(10%アジアティコサイド)１日量中100mg、１円あたり2.03mg　ケンコーコム

■ケンコーコム　ゴツコーラ　売れてる順

■NATURE'S WAY ゴツコラ \2,900　100粒　約1ヶ月分　２粒中ゴツコラ（茎・葉）870mg、１円あたり15mg

■ゴツコラ　\1,480　16日分　楽天市場

■楽天市場「ゴツコーラ」検索結果

■パッションフラワー（トケイソウ）

パッションフラワー（トケイソウ）はマイルドな作用を示す鎮静剤、抗不安剤としての作用があり、不眠症対策、鎮静、催眠、神経鎮静、痙攣抑制、苦痛緩和などの効果があります。参考ページ１、２、３

パッションフラワー掲示板関連レス掲示板での評判

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