■5-HTP、トリプトファン
5-HTP（5-ヒドロキシ・トリプトファン）は「天然の抗うつ剤」ともいわれ、脳内でＬ−トリプトファンに変換され、さらにセロトニンに変換されます。セロトニンは幸福感をもたらす神経伝達物質で、リラックスや満腹感に関与していると考えられています。セロトニンは興奮、不快感を鎮めます。参考ページ。また、セロトニンは夜間に多く分泌されるホルモン、メラトニンへと代謝されます。メラトニンは夜間に多く分泌されるホルモンで、眠りを誘う効果があるため、5-HTPにも同様の効果が期待できます。セロトニンが不足すると、脳内で感情の伝達がうまくできず、うつ病のような症状に陥りがちになります。
脳が必要とするセロトニンは、先駆物質のトリプトファンや5-HTPから供給されています。
セロトニンは睡眠、食欲、nonciception（苦痛などの知覚）、やる気などの感情に関係する神経伝達物質として重要な働きをしています。しかし、セロトニンの代謝経路に障害がある場合、神経伝達物質としての機能がうまくいかなくなくなり、感情をコントロールすることが困難になるため気分の落ち込みなどの原因となることがあります。
参考ページ１
、２、３
※抗うつ薬、メラトニン、セントジョーンズウォルトとの併用はお控え下さい。
■DOCTOR'S BEST ベスト5-HTPエンハンスト＋B6＆C
\3,280 120粒 1粒中ビタミンC 200mg、ビタミンB6（ピリドキシンHCl）15mg、5-HTP100mg、１円あたり3.66mg サプマートU.S.A
