ローズマリー

ローズマリーは、脳内の大脳辺縁系の海馬という記憶を司る組織に働きかけて記憶力や集中力を高める効果があります。精神を昂進させる働きがあり、脳の働きを活発化し、精神を集中させ、記憶力を高めるといわれています。参考ページ1

Nature's Way ローズマリー  \610 100粒 1日6〜8粒 ローズマリー・リーフ(葉)1粒中400mg、1円あたり65.6mg サプリンクス

アセチルカルニチン(アセチルL-カルニチン)

アセチルカルニチン(アセチルL-カルニチン)の減少は脳疲労を引き起こし、慢性疲労の原因になります。また加齢によって蓄積するリポフスチン(老人斑)を取り除き、脳の働きを高めることも判明しています。アセチルカルニチンが減少すると脳内の神経伝達物質が少なくなります。また、アセチルカルニチンはストレス対策に効果を発揮します。脳内の神経伝達物質にはグルタミン酸、GABAがありますが、アセチルL-カルニチンはこれらの原料になっています。また、アセチルL-カルニチンはアルツハイマー病や脳の老化を防止するとも言われています。参考ページ

JARROW FORMULAS L-カルニチン 500mg 180カプセル \4980 180粒 45〜180日分 アセチルL-カルニチン1粒中500mg、1円あたり18.1mg サプマートU.S.A

バコパ

バコパは脳内血管の血流を改善し、セロトニン(記憶力を高める脳内ホルモン)のレベルを上げ、また神経細胞をつなぐシナプスを活性化して、記憶力、集中力、学習能力を増加させます。参考ページ。抑うつのようなメンタル面の問題にも作用し、ADHD注意欠陥多動性障害)への治療応用も期待されています。参考ページ

NATURE'S HERBS バコピン  ¥1,250 50粒 1粒中バコピンリーフエキストラクト100mg標準化20%(20mg) バコシドA及びバコシドB]バコピン(Bacopa monnieri)リーフ345mg 約16日分 1円あたりバコピンリーフエキストラクト4mg サプマートU.S.A