SAM-e(S-Adenosyl Methionine、S-アデノシルメチオニン)掲示板関連レスまとめ

SAM-e(S-Adenosyl Methionine、S-アデノシルメチオニン)掲示板関連レスまとめ SAM-eの掲示板での評判。

を鍛える
頭が良くなる方法
脳力開発

脳を鍛える脳力開発トレーニング
知能を驚異的に引き上げる脳力開発の解説
脳幹を鍛えるIQを40%上げる脳力開発
「頭は〜」の訓練で脳のボトルネックを外す
本に載ってないトレーニングのノウハウ
全般、脳質改善、延髄段階、橋脳段階
中脳段階、大脳段階、知力アップ術
「頭は3週間で良くなる!」の訓練法を解説
その他の脳幹を鍛える方法
脳幹を鍛える種々の方法と知能への効果
ブレインジム トレーニング方法
正中線のエクササイズ
 
のびのエクササイズ
 
元気のためのエクササイズ
 
26種の訓練で脳を統合、神経回路を発達
ビジョントレーニング 全訓練方法
眼球運動のコントロールの訓練
焦点合わせ機能の訓練
両目の協調性の訓練
眼の運動能力を高め正確に動かす訓練
眼と体の動きの統合
眼と手、体の動きの協調性を高める訓練
イメージを作り上げ操作する訓練
知能にも影響を与える視覚機能を強化
知覚能力の訓練で知覚神経を鍛える
運動神経の訓練で運動野、小脳を鍛える
運動野や小脳を発達させる訓練
自律訓練法
自律訓練法効果、準備、標準練習、コツ
自律訓練法上級練習
 黙想練習(自律性黙想法)
 特殊練習(自律性修正法)
 自律性中和法、空間感覚練習、睡眠導入公式、身体感覚への気づきの練習
脳幹の機能を回復、映像記憶を身に付ける
右脳トレーニング
右脳記憶力アップ法 映像記憶の訓練
丹田呼吸法
リラックス呼吸法逆呼吸法イメージ呼吸法
太陽瞑想法、気功瞑想法
映像記憶にも繋がる右脳開発法
速聴の効果、無料で速聴フリーソフト
無料で速聴をする方法、必要なフリーソフト
脳トレーニング法脳を鍛える方法その他
脳幹の鍛錬法、自律訓練法等
脳トレーニング脳力開発関連の本、ソフト
知能を上げる知能開発本の厳選リスト
脳力開発リンク集
ジャンル別厳選リンク
脳力開発掲示板
質問、御意見、御感想、メッセージ等どうぞ
脳力開発関連掲示板のまとめ
脳力開発、頭が良くなる方法関連スレまとめ
「頭は3週間で良くなる!」関連
里美氏(仙道・気の実践板)
トマト氏(仙道・気の実践板)
1氏(jetabbs)
仙道・気の実践板その他
jetabbsその他
速読渇望板
「頭は〜」の訓練で脳のボトルネックを外す
イメージストリーミング頭脳の果て関連
sasu氏(仙道・気の実践板)
里美氏(仙道・気の実践板)
仙道・気の実践板その他
静空氏(速読渇望板)
トマト氏(速読渇望板)
速読渇望板その他
髄脳 這い這い いわゆるあの人の(jetabbs)
イメージ・ストリーム〜学習促進情報交換スレPART2(jetabbs)
2ちゃんねる
ウィン・ウェンガー「頭脳の果て」
速読、映像記憶関連
114氏
er氏
ファントム氏
独自に編み出された訓練法
映像記憶関連
神崎檸恩氏
Cnc氏
dybbuk氏
カナメ氏
g-ω氏
7氏
Aoto氏
虎衛門氏
334氏
速読渇望板
jetabbs 1
2ch
左脳で記憶しようとする馬鹿共スレ
 効果
 訓練法 全般
 訓練法 自律訓練法
 訓練法 イメージ化、映像記憶
 訓練法 速読法
 参考書籍その他
評価の高い映像記憶のスレのまとめ
右脳開発関連
ケル氏
速読渇望板
jetabbs
2ちゃんねる
右脳開発のスレのまとめ
ヴィパッサナー瞑想法関連
「頭は〜」にも通じる知覚身体感覚の鋭敏化
自律訓練法関連
速読渇望板
タブラ氏
能力開発jetabbs1
野菊のファッカー(株) ◆P/fGK/GeEU氏
2ちゃんねる1
自律訓練法免許皆伝者氏
左脳馬鹿氏
67氏
脳幹の機能を回復、映像記憶を身に付ける
短眠法関連
勝造氏他
長時間音読の効果
音読男氏
2ちゃんねる1
知能、記憶力、対人能力向上、精神の安定
速聴、速音聴関連掲示板スレのまとめ
ウェルニッケ野の強化や脳血流の増加など
ジャグリング、フットバッグ、ペン回し関連
フットバッグ、ペン回し関連
目と手の協調性、空間認識力、前頭前野
頭が良くなるサプリメント関連
核酸でIQ15UP、朝鮮人参で神経突起が成長
デトックス、キレート、解毒関連
水銀、添加物、ダイオキシン等の解毒法
セロトニン神経を鍛える方法
10
セロトニン分泌を増やす方法や効果、影響
サプリメント情報
サプリの効用や1円あたりの成分量比較
サプリメント一覧1円あたりの成分量比較
国産より安くて高品質な米国製サプリメント
頭が良くなる脳内に効くサプリメント
シナプス神経突起を発達成長させる
脳細胞の材料になる、核酸でIQ15UP
ストレスによる脳のダメージを抑える
脳の血流量改善血液循環を良くする
老化、活性酸素から脳を守る
脳内物質の材料になる
その他頭が良くなるサプリメント
脳機能を向上させる成分を多数配合
核酸でIQ15UP、朝鮮人参で神経突起が成長
視力回復、視覚能力強化サプリメント
単一の成分のサプリメント
多数の成分を配合したサプリメント
クロマニン、VA、コンドロイチン硫酸等
抗ストレス、抗疲労、抗うつサプリメント
単一の成分のサプリメント
多数の成分を配合したサプリメント
リローラでストレスによる脳のダメージを抑制
睡眠対策、不眠解消、快眠サプリメント
単一の成分のサプリメント
多数の成分を配合したサプリメント
グリシン、メラトニン、バレリアン等
その他コンテンツ
その他
短眠法
睡眠時間を短縮する実践的ノウハウ
記憶術
リンク法、変換記憶法、基礎結合法
ペグ法、鈴なり式記憶術のやり方
ペグ法、リンク法等記憶術の解説
頭が良くなる食べ物、食材、料理、栄養素
リノール酸、トランス脂肪酸の有害性等
有害物質と知能、デトックス、キレート
重金属、化学物質の影響やキレート療法等
論理的思考を鍛える本
論理トレーニングや論理学、分析哲学等
自己啓発セミナー、プログラム情報
無料の資料請求あり

■ランキングへの応援お願いします。
人気Blog Ranking
FC2 Blog Ranking

SAM-e(S-Adenosyl Methionine、S-アデノシルメチオニン)掲示板関連レスまとめ

SAM-eは,「サミー」。
抗鬱と肝臓機能向上などの効果が期待できるよ。
海外では大人気なサプリ。

アメリカのパニック障害関連のサイトでパキシルの重大な副作用と 同時に、SAM-eというサプリメントが抗うつ剤と同等の効果があることが研究で 立証されており、体内に存在しているアミノ酸の1種なので副作用もほとんど なく安全だと知りました。
そのサイトを運営しているアメリカ人パニック障害専門医はSSRI系抗うつ剤の 副作用を自らのサイトと著書で訴えており、抗うつ剤の代わりにSAM-eを使用 することを勧めています。
また、最近の研究によればビタミンB12と葉酸が体内でのSAM-eの生成を促進 するようです。

すばやく吸収させたければ朝食前に服用するのが普通ですが、おだやかな 作用を期待するならば朝食ともに服用することも可能とのことです。

SAM-eに関しては、三環系抗うつ剤と同等の効果があることがいくつかの研究で 実証されており、もともと人間の体内で作られるアミノ酸系の物質なので副作用の 危険性も少ないと言われています。
http://hfnet.nih.go.jp/contents/detail.php?no=634&mode=normal

SAMeというサプリメントが自閉にはものすごく効きますよ(゚∀゚) 400mg錠でね。

鬱は簡単に改善する,ってことが一般に認知されてないから自殺者が多いのかなあ。
トリプトファンでも5HTPでもSAM-eでも何でも良いけど, ドラッグストアーでその手のサプリが手軽に買えれば自殺者の数が相当減ってるかもね。

ぐぐってみたら、すごい人気にびっくり。


抗鬱と肝臓機能向上と関節炎と自閉症にまで効果が。

SAMeは、胃酸の影響を受けないよう、 腸溶コーティングされていなければなりません。
不安定な成分なので、一錠づつ個包されていなければなりません。
ボトル入りのものは開封後の品質劣化が甚だしいので買うべきではありません。

5-HTPは、鬱々としにくくしたり、鬱になったらマイルドに落ち着かせる効果って感じだけど、SAMeは、鬱々とした感情自体を殆どまったく無くしてしまった。
なんというか、一定のところでガッチリと歯止めがかかって鬱らないというか。

マルチビタミンミネラル飲んでSAM-e飲むと、すごく気分がよくなった。
しかも、慢性的だった腰の痛みも消え、快適に過ごせた。

SAMe飲み始めて一ヵ月位だけど、引き籠もりから脱出できました。
メイラックス減薬してるけど今の処は離脱症状無し。
三回断薬失敗してるけど今度は平気そう。
テンパる事も前より無くなった。
私は一日に200rを三粒飲んでます。
鬱ってゆうよりも、対人恐怖とかに効いてる気がする。
調子が良い時は人と話すのが凄い楽しいです。

SAM-e(SAMe、サミー、S-アデノシルメチオニン、S−アデノシル-Lメチオニン)

SAM-e(SAMe、S-アデノシルメチオニン)は活力を呼び起こす脳内神経伝達物質であるドーパミン、セロトニンの代謝とレセプター機能を向上させ、また、神経細胞を包むミエリンの修復も助けることで、うつ病改善効果をもたらすといわれています。
ヨーロッパでは処方箋として扱われています。
うつに対する薬の中では、比較的効果が早く現れるようです(1週間以内)。
SAMeは様々な鬱状態に効果的だということがわかっており、明らかな外的要因がなく人が憂鬱になる場合に特に有効に作用します。
一般的に使われている抑鬱用薬物より、15%も鬱病治療に効果が上がることが確認されています。
またSAM-eはグルタチオンの原料にもなります。
グルタチオンは抗酸化作用が強く、また炎症を抑えて脳を守ります。
参考ページ1

Source Naturals SAMe 200mg  \2,980 20粒 1日2〜6粒 SAM-e1粒中200mg、1円あたり1.34mg サプリンクス

NOW SAMe 100mg  \2,980 30粒 1日2〜4粒 SAM-e1粒中100mg、1円あたり1.01mg サプリンクス

サプリンクス SAM-e全商品

SOURCE NATURALS SAMe 400mg (腸溶性コート)  \2,680 30粒 SAMe(SAMe disulfate tosylate 800mg由来)1粒中400mg、1円あたり4.48mg サプマートU.S.A

サプマートU.S.A SAMe全商品

SAMe 400mg

SAMe 400mg \3860 楽天市場

楽天市場「SAMe」検索結果書籍